quinta-feira, 19 de junho de 2014

O que é e quais são os benefícios da Aromaterapia?

        Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos 
                   
                                     

         Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos de plantas em tratamentos. Aromaterapia é uma das técnicas mais antigas da história de práticas de cura. Os óleos essências de Aromaterapia são óleos extraídos de plantas da qual tem sido usado por milhares de anos antes da técnica de destilação de óleos ter sido descoberto.

        Os primeiros usos da aromaterapia remontam a civilizações antigas: Egito, China e Índia.

        A Aromaterapia utiliza-se das propriedades dos óleos essenciais para tratar o físico e o psíquico, considerada como um tratamento holístico que visa tratar o corpo como um todo. A Aromaterapia genuína apoia-se em essências altamente concentradas extraídas especialmente de ervas com propriedades curativas.
       Geralmente são utilizados óleos essenciais de plantas e vegetais.
      
Óleos Essenciais                                                                Benefícios

Angelica                            Excelente tônico, estimulante e ajuda a fortalecer o sistema imune.

Arnica                               Bom para hematomas, torceduras e dores musculares.

Basil                                Ajuda a limpar a mente e trata todos os tipos de problemas respiratórios.

Benzoin                           Calmante, estimulante, ótimos para resfriados e ajuda a aumentar o fluxo de urina.


Bergamot                        Antiséptico, refrescante e revigorante.

Black Pepper                  Trata problemas digetivos, tônico e estimulante.


Cardamon                      Tônico, estimulante, revigorante, ajuda na digestão, náusea, queimação e diarréia.

Cedarwood                    Antiséptico, astringente, eficaz em problemas de cistites e infecções vaginais.

Chamomile                    Calmante, levanta os espíritos, ajuda em problemas com sono, relaxante, ajuda 
                                    a reduzir dores físicas e inflamações.


Clary Sage               Ajuda em todos os tipos de estresse e tensões, relaxa os
músculos,                problemas de asma e reduz a ansiedade.
love Calmante e energizante.

Cypress Astringente, ajuda na circulação, usado para tratar asma e ajuda a regular o ciclo menstrual.

Eucalyptus Estimula o sistema imune, descongestionante, poderoso anti-bacterial e anti-viral.

Fennel Ajuda a eliminar toxinas, alivia artrite e náusea, ajuda em problemas de digestão e cólicas.

Garlic Tosse, resfriados, dores de barriga, reumatismo e problemas intestinais.

Geranium Antiséptico, anti-depresivo, astringente e ajuda a tratar feridas.

Ginger Ajuda em problemas de artrite, dores musculares, reumatismo e fadiga.

Grapefruit Elimina toxina, diurético, ajuda em problemas de retensão de fluídos, desentoxicador e estimulante.

Hyssop Ajuda a combater infecções no peito, tônico, estimula o coração e o sistema respiratório.

Jasmine Câimbras e dores relacionados ao ciclo menstrual.

Juniper Diurético, antiséptico e ajuda o corpo a se livrar de toxinas.

Lavender Calmante, anti-viral, descongestionante e tem efeito sedativo.

Lemon Tônico, ajuda em problemas de gengivite, úlceras na boca e é ótimo para tratamento em cortes.

Mandarin Acalma o intestino, tônico, estimula o fígado e o estômago.

Marjoram Tem ação calorosa tanto no corpo como na mente, analgésico e sedativo.

Melissa Calmante para o corpo e a mente e trata de alergias em geral.

Myrrh   Anti-inflamatório, antiséptico, ajuda a tratar de condições gerais de pele.

Neroli    Estimulante, ajuda em problema de diarréia crônica, ansiedade e alivia tensão.

Nutmeg    Estimulante e ajuda a proteger o corpo físico contra resfriados.

Orange     Refrescante, anti-depressante, purificante, sedativo e ajuda em problema de diarréia crônica.

Peppermint    Ajuda na digestão e cólicas, tem ação estimulante, purificante e tônico.

Pine    Antiséptico, expectorante, refrescante, trata de dores musculares, ajuda em problema de bronquite e todos os tipos de resfriado.

Rose Tem efeito limpante, purificante, tônico e possue propriedades rejuvenecedores.

Rosemary   Ajuda e estimular o cérebro, traz claridade mental, ajuda em problemas de sinusite e catarro.

Rosewood Dores de cabeça, traz claridade mental, levanta os espíritos e tem efeito afrodisíaco.

Sandalwood   Ajuda em problema de bronquite, tratamentos de pele, sedativo, levanta os espíritos e tem efeito afrodisíaco.

Thyme    Serve como antiséptico intestinal, ótimo para todos os tipos de infecções respiratórios, ajuda em problema de insônia, estimulante e fortalece a memória.

Tea-tree    Antiséptico, calmante, estimulante e combate infecções.

Vetivert    Alivia estresse, estimula o sistema imune, relaxante, ajuda em problema de reumatismo, artrite e dores musculares.

Ylang Ylang    Anti-depressante, tem efeito afrodisíaco, sedativo, relaxante e alivia ansiedade.


As Dicas estão dadas, esperamos que gostem, Abreijo, Paz & Luz!!

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