sexta-feira, 20 de junho de 2014

Pare de Antecipar Sofrimento

Por Professora & Terapeuta Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos


                                    
Antecipar o sofrimento significa sofrer mentalmente antes que um determinado fato aconteça. É um mecanismo extremamente comum que gera ansiedade e tira a nossa paz interior. Pode acontecer de diversas formas.

Além disso, nós nem temos como saber se algo realmente vai acontecer. São apenas possibilidades. Uma pessoa, mesmo idosa e com problemas de saúde, pode viver mais 20 anos. Já imaginou, passar 20 anos sofrendo por antecipação? E a vida é imprevisível. Podemos ir embora antes das pessoas mais velhas que temos medo de perder. Não temos como saber, já que são muitas as possibilidades.

Precisamos ficar atentos a esses tipos de pensamentos porque eles nos tiram da única coisa que realmente temos: o momento presente. O futuro é só um pensamento. O passado também. Estamos sempre no agora. Mas sua mente pode estar sofrendo com um futuro que você nem tem certeza de como será.
Muitas vezes, o sofrimento antecipado é muito maior do que o sofrimento que é gerado quando a coisa realmente acontece. Isso é muito comum no caso das preocupações. Já tivemos pacientes que ficava sempre imaginando que alguns problemas no trabalho iam levar a desgastes sérios, brigas e discussões. Isso lhe causava muito estresse e insônia. Mas quando o problema vinha à tona na equipe de trabalho, era sempre bem menos estressante do que ele havia imaginado. Ele caía nessa armadilha muitas vezes. Deixava-se enganar pela sua mente que produzia muitos pensamentos negativos e tirava o seu foco do momento presente.


O ego e a sombra buscam sempre motivos para tirar a nossa paz interior, pois é assim que eles se alimentam. Por isso, é necessário prestar atenção a esses mecanismos geradores de sofrimento, para que nós possamos voltar a nossa mente para o presente.

A preocupação, que é um mecanismo de antecipar o sofrimento, pode surgir de duas formas. A primeira é quando apenas imaginamos algo que não está programado para acontecer, mas que tem a chance de acontecer no futuro. Essas chances podem ser reais ou até bem remotas, quase inexistentes.
Por exemplo. Você pode ficar imaginando que um funcionário seu pode colocar você na justiça. Essa possibilidade é real? Sim, isso pode acontecer. Mas não há como ter certeza. Tem pessoas que ficam imaginando catástrofes naturais e se preocupando com isso. Existe a possibilidade que isso venha a ocorrer? Sim, pode acontecer, mas as chances são bem remotas na vasta maioria das vezes.

A segunda forma de preocupação é quando realmente existe algo programado pra acontecer. Por exemplo, quando está marcada uma reunião no trabalho, ou uma audiência na justiça. Nossa mente começa a focar nessas situações e saímos do momento presente. O ideal seria que apenas tomássemos todas as providências necessárias para que as coisas ocorressem da melhor maneira possível e ficássemos em paz.
Em todos esses casos, o nosso sofrimento antecipado não ajuda a resolver os problemas. Com o aumento do estresse e da ansiedade, a mente terá menos clareza para pensar nas soluções. É comum que as pessoas se sintam travadas e comecem a perder tempo procrastinando de tão ansiosas que ficam.

A nossa mente cria várias dessas antecipações, mas elas nos parecem tão normais que não nos damos conta. Parece normal se preocupar com o futuro dos filhos, com a violência, se vai ficar desempregado amanhã etc.. Quem não se preocupa, ou seja, quem não sofre por antecipação com essas coisas pode até ser visto como irresponsável. Aliás, essa crença vai ser assunto pra outro texto. É importante deixar claro que você pode ser cuidadoso, sem a tensão da preocupação e do medo rodando por trás.
Muitas antecipações podem estar rodando no piloto automático do nosso inconsciente, trazendo-nos inquietação e a ansiedade. Medo da velhice; medo que a economia piore; medo que faltem clientes; medo de adoecer no futuro; medo de perder a beleza; medo de ficar pobre; medo de sofrer uma traição etc São pensamentos pelos quais nem sempre temos clareza, mas que ficam no nosso inconsciente.

Para trazer a nossa mente para o presente, é indicado sessões de meditação e relaxamento, reiki, florais.... são de  extrema eficaz, pois eles dissolve completamente, a energia das emoções e pensamentos negativos. É uma ótima ferramenta para nos trazer de volta para o agora.

Abreijo, Paz & Luz!!

Reúna os momentos felizes

Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos

                                          Reúna os momentos felizes

Por que nossa mente insiste em colecionar lembranças ruins? Todas as experiências negativas que vivenciamos tornam-se, imediatamente, padrões recorrentes em nossa memória.

As lembranças dos acontecimentos - e as emoções que eles despertaram em nós -,são insistentemente revividos, como um alarme permanente a nos prevenir para que evitemos circunstâncias semelhantes, com a certeza de que o resultado negativo se repetirá.

A mente é a expressão do ego, e este tem como objetivo principal nos fazer evitar qualquer possibilidade de ver frustrados os nossos desejos. Se não podemos ter nossa vontade contrariada sem sofrer, naturalmente que a mente se encarregará de nos lembrar, a cada instante, da dor que vivenciamos para que ela não volte a ocorrer.

A questão é que esta suposta "proteção" que impomos a nós mesmos, não passa de ilusão, visto que é impossível, por mais que o desejemos, controlar o fluxo natural da existência.
E, na medida em que o novo se apresenta, - e ele sempre se apresenta, queiramos ou não -, passamos então a travar uma verdadeira batalha interior, entre o desejo de viver e o medo de sofrer.

A saída é não lutar com a mente e utilizar a mesma estratégia, porém no pólo oposto, ou seja, ao invés de rememorar o sofrimento, trazer de volta à lembrança os momentos felizes que experimentamos, quando o êxtase e a sensação de plenitude nos invadiram.

Quanto mais formos capazes de resgatar este sentimento, mais motivados ficaremos para nos libertar da negatividade e nos tornamos receptivos às novas oportunidades que a vida nos trouxer.

Aproveite e quando for ter uma lembrança triste mude rapidamente a lembrança por uma feliz, assim mudará a frequência e atrairá automaticamente coisas positivas pra sua vida, não esqueça: Positivo atrai positivo.  ;)

Quando você aceita a existência, a existência o aceita. Quando você rejeita, você é rejeitado. A existência é um eco do que você faz. Tudo o que fizer com ela será feito com você.
...Seja qual for a circunstância - se uma certa felicidade o invadiu, guarde com carinho esse momento e deixe um espaço para ele em seu coração, livre de todas as outras recordações. Reúna essas recordações da música bem-aventurada que você ouviu algumas vezes; isso será útil.
E uma vez que você se tornou capaz de permanecer em bem-aventurança, de permanecer na melodia, uma vez que entrou no rio, então Deus pode conversar com você diretamente.
 
Osho 

Esperamos que tenham gostado, Abreijo, paz & Luz!!

quinta-feira, 19 de junho de 2014

O que é e quais são os benefícios da Aromaterapia?

        Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos 
                   
                                     

         Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos de plantas em tratamentos. Aromaterapia é uma das técnicas mais antigas da história de práticas de cura. Os óleos essências de Aromaterapia são óleos extraídos de plantas da qual tem sido usado por milhares de anos antes da técnica de destilação de óleos ter sido descoberto.

        Os primeiros usos da aromaterapia remontam a civilizações antigas: Egito, China e Índia.

        A Aromaterapia utiliza-se das propriedades dos óleos essenciais para tratar o físico e o psíquico, considerada como um tratamento holístico que visa tratar o corpo como um todo. A Aromaterapia genuína apoia-se em essências altamente concentradas extraídas especialmente de ervas com propriedades curativas.
       Geralmente são utilizados óleos essenciais de plantas e vegetais.
      
Óleos Essenciais                                                                Benefícios

Angelica                            Excelente tônico, estimulante e ajuda a fortalecer o sistema imune.

Arnica                               Bom para hematomas, torceduras e dores musculares.

Basil                                Ajuda a limpar a mente e trata todos os tipos de problemas respiratórios.

Benzoin                           Calmante, estimulante, ótimos para resfriados e ajuda a aumentar o fluxo de urina.


Bergamot                        Antiséptico, refrescante e revigorante.

Black Pepper                  Trata problemas digetivos, tônico e estimulante.


Cardamon                      Tônico, estimulante, revigorante, ajuda na digestão, náusea, queimação e diarréia.

Cedarwood                    Antiséptico, astringente, eficaz em problemas de cistites e infecções vaginais.

Chamomile                    Calmante, levanta os espíritos, ajuda em problemas com sono, relaxante, ajuda 
                                    a reduzir dores físicas e inflamações.


Clary Sage               Ajuda em todos os tipos de estresse e tensões, relaxa os
músculos,                problemas de asma e reduz a ansiedade.
love Calmante e energizante.

Cypress Astringente, ajuda na circulação, usado para tratar asma e ajuda a regular o ciclo menstrual.

Eucalyptus Estimula o sistema imune, descongestionante, poderoso anti-bacterial e anti-viral.

Fennel Ajuda a eliminar toxinas, alivia artrite e náusea, ajuda em problemas de digestão e cólicas.

Garlic Tosse, resfriados, dores de barriga, reumatismo e problemas intestinais.

Geranium Antiséptico, anti-depresivo, astringente e ajuda a tratar feridas.

Ginger Ajuda em problemas de artrite, dores musculares, reumatismo e fadiga.

Grapefruit Elimina toxina, diurético, ajuda em problemas de retensão de fluídos, desentoxicador e estimulante.

Hyssop Ajuda a combater infecções no peito, tônico, estimula o coração e o sistema respiratório.

Jasmine Câimbras e dores relacionados ao ciclo menstrual.

Juniper Diurético, antiséptico e ajuda o corpo a se livrar de toxinas.

Lavender Calmante, anti-viral, descongestionante e tem efeito sedativo.

Lemon Tônico, ajuda em problemas de gengivite, úlceras na boca e é ótimo para tratamento em cortes.

Mandarin Acalma o intestino, tônico, estimula o fígado e o estômago.

Marjoram Tem ação calorosa tanto no corpo como na mente, analgésico e sedativo.

Melissa Calmante para o corpo e a mente e trata de alergias em geral.

Myrrh   Anti-inflamatório, antiséptico, ajuda a tratar de condições gerais de pele.

Neroli    Estimulante, ajuda em problema de diarréia crônica, ansiedade e alivia tensão.

Nutmeg    Estimulante e ajuda a proteger o corpo físico contra resfriados.

Orange     Refrescante, anti-depressante, purificante, sedativo e ajuda em problema de diarréia crônica.

Peppermint    Ajuda na digestão e cólicas, tem ação estimulante, purificante e tônico.

Pine    Antiséptico, expectorante, refrescante, trata de dores musculares, ajuda em problema de bronquite e todos os tipos de resfriado.

Rose Tem efeito limpante, purificante, tônico e possue propriedades rejuvenecedores.

Rosemary   Ajuda e estimular o cérebro, traz claridade mental, ajuda em problemas de sinusite e catarro.

Rosewood Dores de cabeça, traz claridade mental, levanta os espíritos e tem efeito afrodisíaco.

Sandalwood   Ajuda em problema de bronquite, tratamentos de pele, sedativo, levanta os espíritos e tem efeito afrodisíaco.

Thyme    Serve como antiséptico intestinal, ótimo para todos os tipos de infecções respiratórios, ajuda em problema de insônia, estimulante e fortalece a memória.

Tea-tree    Antiséptico, calmante, estimulante e combate infecções.

Vetivert    Alivia estresse, estimula o sistema imune, relaxante, ajuda em problema de reumatismo, artrite e dores musculares.

Ylang Ylang    Anti-depressante, tem efeito afrodisíaco, sedativo, relaxante e alivia ansiedade.


As Dicas estão dadas, esperamos que gostem, Abreijo, Paz & Luz!!

SETE DICAS PARA MANTER O EQUILÍBRIO

Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos

Em primeiro lugar, escolha o caminho do meio. Para ser capacitado, você deve saber sobre as injustiças e as tendências da sociedade. É útil ter um conhecimento suficiente das notícias, assim você compreende que medos estão sendo acionados na consciência de massa (estão em você também). Você pode ser mais compassivo com os outros, se souber por que eles estão perturbados. Evite entrar em sintonia com várias notícias que simplesmente refazem a mesma história com um toque diferente. O equilíbrio é fundamental.

Em segundo lugar, você não pode ficar capacitado se deixar de ver os lados desagradáveis da vida – os seus ou da sociedade. A mudança e o crescimento espiritual pessoal acontecerão somente quando as pessoas olharem honestamente para si mesmas e o mundo. Seja real. A pessoa genuína não teme ver o que está à frente dela. Somente ao conhecer a verdade, você poderá se transformar e se tornar livre.

Em terceiro lugar, mude o equilíbrio da reclamação para a gratidão. Você pode realizar muito mais com alguns simples momentos de gratidão, do que com uma longa sessão diária de reclamações. A cada vez que encontra falhas – sentindo-se uma vítima e dando esta voz de vítima – você diminui a sua freqüência energética. Esta freqüência menor então entra em suas próximas interações, tornando-o menos feliz e menos bem sucedido.

Em quarto lugar, quando as coisas ficarem confusas, tire um tempo para respirar. Convide a sua sabedoria mais elevada para lhe mostrar a grande cena e o que é realmente importante. Deixe ir o resto. Se você tem uma tendência de pensar demais nas situações, torne-se consciente de quando estiver agindo assim. Faça uma caminhada, medite, ou simplesmente, mude o seu foco para algo produtivo.

Em quinto lugar, lembre-se de que a transformação pessoal é um processo que requer tempo. Padrões disfuncionais mantidos no DNA surgirão em camadas. Você pode limpar com sucesso toda uma parte de algo que o esteve flagelando durante décadas. Esta parte realmente acabou e você pode comemorar! No entanto, pode haver mais partes que não estão acessíveis de imediato. Você é eterno, afinal, e tem uma linhagem. Isto significa que o problema que você abordou pode estar relacionado com elementos decorrentes de vidas passadas e do DNA dos seus antepassados. Como você saberá é quando algo surgir, dando-lhe a parte adicional em que trabalhar. Não é adequado forçar ou exigir que o padrão desapareça até uma determinada data. Esta é uma visão linear. Confie que as suas questões mais problemáticas nem sequer estariam surgindo para limpeza nesta vida, se você não pudesse transformá-las com sucesso. Acolha o dom de ter a oportunidade para a cura quântica que pode chegar ao núcleo de sua dor.

Em sexto lugar, saiba que você está vivo para o seu próprio despertar espiritual, mas também para ajudar na ascensão da humanidade. Estes dois objetivos não podem estar separados, pois você é uno com todos. A cada vez que você faz o trabalho interior e outras curas pessoais, você eleva a sua vibração e contribui para o despertar da humanidade. A cada vez que você cura um padrão que herdou de sua família, seus ancestrais e descendentes podem se beneficiar. A cada vez que você volta o seu foco para algo que ajude a sua comunidade ou a um mundo maior, você ajuda a humanidade – e o seu coração pode se abrir um pouco mais do que antes. Quando você abre o seu coração e se cura, você contribui para a ascensão do planeta.

Em sétimo lugar, ouça mais. Somente pela escuta ativa, você pode ouvir profundamente a si mesmo, os outros e a própria vida. Pense em si mesmo como uma estação de transmissão 24 horas por dias e 7 dias na semana, recebendo informações do espírito, do seu corpo, de seus entes queridos, e do mundo maior. Quando você fica em silêncio o tempo suficiente para ouvir as transmissões, a sua jornada se torna mais leve, e você descobre como evitar algumas pedras no caminho. Você ainda encontrará algumas pedras, é claro, mas terá mais recursos para lidar com elas.

Esperamos que tenham gostado, Abreijo, Paz & Luz!!


O formato do seu corpo revela sua personalidade

Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos

                                  

O formato do corpo revela características e traços de personalidade, identificando como cada um lida com suas emoções. O tamanho dos quadris, glúteos, ombros, peito e mamas, abdome, panturrilha, a papeira, além da flacidez, gordura localizada, culotes, entre outros problemas estéticos, demonstram como está o interior do ser humano e seus conflitos mais íntimos (veja relação abaixo). O exterior reflete o interior.

Este estudo, apresentado no livro LINGUAGEM DO CORPO 2 - Beleza e Saúde, demonstra que o corpo se modifica em tamanho, largura, espessura, altura e silhueta, tanto em músculos e células, quanto em ossos e articulações, no todo ou em parte, conforme o estado emocional, mental e comportamental do indivíduo, com ou sem exercícios.

Como no best-seller LINGUAGEM DO CORPO - Aprenda a ouvi-lo para uma vida saudável, a LINGUAGEM DO CORPO 2 aborda outros significados psicológicos associados aos órgãos - além dos já mencionados no primeiro livro - e ao formato do corpo, e como transformar os problemas estéticos em linhas harmoniosas através de novos padrões mentais, ou seja, como modificar o formato do corpo com novas crenças, pensamentos e comportamentos. Demonstra também a atuação das cores e dos alimentos sobre o emocional, ensinando exercícios de relaxamento, que ajudam a alcançar o equilíbrio geral, mostrando como estudos científicos recentes demonstram a importância do pensamento sobre a matéria.

"Todas as doenças podem ser curadas, pois sua causa, na maioria das vezes, segundo recentes estudos da psicanálise, é o sentimento de culpa e contrariedades profundas, ou seja, causas psicossomáticas. A cabeça, o tronco, os membros e cada órgão interno recebe um impulso nervoso do cérebro que é comandado pelas emoções. Quando analisamos os movimentos do corpo ou o funcionamento de cada órgão percebemos que carregamos diferentes sentimentos para diferentes movimentos do nosso corpo: o desejo de mover os dedos faz com que movamos os dedos. Mas existem desejos inconscientes que também fazem com que o cérebro impulsione energia para mover ou imobilizar partes do corpo (...) Um pensamento crônico pode transformar seu corpo através das reações químicas comandadas pelo cérebro".

COMO O CORPO SE COMUNICA 

Local ->Significado 
Abdome - gordura -> O ventre está localizado no centro de equilíbrio de nosso corpo, onde estão os órgãos geradores e controladores da eliminação das toxinas: intestinos, bexiga e útero. O abdome simboliza o equilíbrio e a harmonia. Se há descontentamento, críticas ou revolta contra alguém ou alguma situação, acabam surgindo gordura e doenças nesse local. Toda mente rebelde e teimosa, aparentemente passiva ao extremo, que não acolhe com gratidão as pessoas e as coisas e não liberta a vida, provoca o desequilíbrio estético na região abdominal.

Braço - gordura -> Braços simbolizam suas conquistas, suas ambições, seus afetos, a busca do amor e do trabalho realizador. Problemas nesta área simbolizam frustração em relação às ambições, realizações e conquistas, limitadas por alguém ou alguma situação/ raiva por não ter conquistado algo ou alguém, ou de não estar se realizando em algum trabalho.

Cintura -> Os pneus nesta área denunciam pessoas de comportamento negligente, relapsas no sentido psíquico e espiritual, que não encontram equilíbrio nas suas emoções agindo, muitas vezes, com agressividade ou prepotência para protegerem sua individualidade. Simbolizam também o excesso de contrariedade que você acumula e de que não se desapega.

Culote - gordura -> Simbolizam o pai e todo relacionamento amoroso e quando ocorrem conflitos, mágoas, ressentimentos, aparecem os culotes.

Glúteos -> Os músculos dos glúteos representam o poder de tomar as próprias decisões, de ter coragem e determinação para caminhar com as próprias pernas sem depender emocional e financeiramente de ninguém. Nádegas murchas ou caídas simbolizam o medo inconsciente da solidão e de perder o controle, demonstrando o quanto se está vivendo sob a influência de terceiros, muitas vezes abrindo mão de seus prazeres pessoais. Nádegas grandes demonstram poder de decisão, pessoas que sentem mais os prazeres físicos, não aceitam ser comandadas nem controladas, gostam de mandar, muitas vezes são autoritárias.

Lado direito do corpo -> conflito com mulheres (YIN)

Lado esquerdo do corpo -> conflito com homens (YANG)

Obesidade/gordura localizada -> forma inconsciente de proteção contra problemas externos, um casulo no qual se esconde os medos, aborrecimentos, perdas, raivas, mágoas e inseguranças. É o mecanismo de defesa que o inconsciente cria para proteger-se daquilo com que o consciente não sabe lidar. A gordura localizada, dependendo de que região está, tem um significado específico (veja outros itens nessa relação de problemas estéticos).

Panturrilha -> a perna simboliza a impulsão para o futuro e é o músculo da panturrilha (gastrocnêmio) que impulsiona a coxa e, consequentemente, o corpo para a frente. Panturrilha fina indica que a pessoa não tem impulsão própria para seus ideais, falta-lhe determinação e coragem para, sozinha, ir em busca de seus sonhos. Panturrilhas tonificadas simbolizam pessoa ativa, autoconfiante, dona de suas próprias opiniões e desejos.

Papeira debaixo do queixo -> pessoas que odeiam críticas e sentem-se carentes e agressivas quando lhe apontam algum defeito. Quanto mais reagem às críticas, mais sua papeira aumenta.

Peito e mamas (flacidez)-> Toda flacidez simboliza a falta de iniciativa e força de vontade para vencer. O peitoral e as mamas expressam a coragem, a ousadia, a força interior. Se há gordura localizada nos músculos peitorais e flacidez nas mamas, isso significa que a pessoa está guardando ressentimentos e que desistiu de lutar pelos seus objetivos, por sentir-se oprimida ou por acreditar que não pode mudar o destino.

Mamas (tamanho)-> Quando as mamas são pequenas, isso denota uma mulher Yang, ou seja, que não admite autoridade sobre ela e que repudia a idéia de ficar presa ou ser comandada por alguém ou alguma situação. Quando as mamas são grandes, a mulher é Yin, ou seja, tem tendência a anular-se devido a um instinto maternal exagerado.

Quadris e ombros -> Quadris largos simbolizam princípio feminino predominante, ou seja, são pessoas sensíveis, que se magoam com facilidade, porém revelam-se ótimas para cuidar do lar e dos filhos. Ombros largos representam coragem para enfrentar as adversidades da vida. Ombros estreitos indicam ausência de ousadia e coragem, geralmente pessoas que se colocam em posição de vítimas, acusando outras pessoas pelos seus fracassos na vida.

Esperamos que tenham gostado, Abreijo, fiquem com Deus, Paz & Luz!!


Fonte: livro LINGUAGEM DO CORPO 2 (de Cristina Cairo) 
 

quarta-feira, 18 de junho de 2014

Mulher bonita,interessante, inteligente ... e sozinha!

Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos


Você já viu este filme? Conhece a protagonista dele ou é a própria? Sei que existe a crença que diz que homem tem medo de mulher inteligente e bonita, mas será que este é realmente o motivo para vermos tantas mulheres sozinhas, atualmente?

Sinceramente... creio que não! Sei que homens e mulheres têm vivido conflitos difíceis por conta das significativas mudanças sociais e, por conseqüência, comportamentais; mas daí a afirmar que tantas mulheres bonitas, inteligentes e interessantes estão sozinhas porque os homens fogem delas já acho parcial e tendencioso demais.

Então, a pergunta continua: o que acontece? Por que parece que as relações vão se tornando mais difíceis quanto mais cresce a lista das qualidades femininas? Por que elas falam e repetem que desejam encontrar alguém, viver um amor, mas se sentem cada vez mais cansadas e sem saber como agir para atingir este objetivo?!?
Começaria analisando a questão por um novo ângulo: será mesmo que o objetivo deveria ser encontrar alguém para viver um grande amor?!? Não seria isso a conseqüência, ao invés do objetivo? E se o encontro é conseqüência, qual é o real objetivo?

Pensando bem, diante de todas as mensagens que recebo abordando esta mesma questão, fico com a impressão de que muitas pessoas – homens e mulheres – estão equivocadas em sua direção, em sua busca. Focam o outro por acreditarem que é este outro (ou o encontro com ele) que lhes trará a tão esperada solução para incômodos que chamamos de solidão, insegurança, falta de auto-estima.

Sabemos  que é mesmo muito difícil lidar com estes sentimentos. Sabemos também que todos nós nos sentimos tomados por eles, em algum momento de nossas vidas (mesmo aqueles que estão casados ou comprometidos) e é exatamente neste momento que bate aquele medo terrível de que este cenário nunca mude.

No entanto, pensamos que está na hora de parar de apostar todas as fichas no outro; e perceber, finalmente, que se o seu grande amor não vem, é porque de alguma forma, a sua porta está fechada.

Certamente, muitas mulheres responderiam: De forma alguma. Estou absolutamente disponível, mas não acontece, não rola, não há homens interessados em relacionamentos estáveis. 
Ok! Talvez esta seja a maneira como você vê, mas não é a minha. Não acredito nisso. Estou certa de que existem homens interessados, disponíveis e em busca de relacionamentos estáveis. Se ele não chega até você ou você não chega até ele é, seguramente, uma outra questão...

Em primeiro lugar, percebo que existem mulheres cujo discurso sustenta a idéia fixa de que querem encontrar alguém. No fundo, não querem, não estão dispostas. Gostam da vida independente e livre que levam. Saem aos finais de semana, viajam, curtem os amigos e... para não dizer que se esqueceram de sua má sorte, voltam para casa sozinhas e reclamando que não encontraram ninguém. 
Bobagem. Estão felizes, mas ainda não se deram conta de que isso é possível. Estão apegadas à crença de que só é possível estar bem quando estão com alguém. Por isso, sustentam a sensação de que falta algo.

Se estas mulheres conseguissem se desapegar desta crença e simplesmente aproveitassem o que têm de bom,curtirem sua própria companhia, aprenderem amar-se em primeiro lugar muito provavelmente o amor chegaria naturalmente, no momento exato em que os desejos interno e externo estivessem em sintonia. Sem esforço, sem tristeza, sem desespero. É uma simples questão de viver o que há de bom, agora, sem se tornar refém de uma situação que não existe, e que nem precisa necessariamente existir para garantir a alegria!

Um outro tipo de mulher bonita, inteligente, interessante e... sozinha é aquele em que a ansiedade já se tornou tão desmedida, tão inconsciente e tão autônoma, que toda beleza se perde no olhar angustiado. Toda inteligência se cala na postura tensa, descrente, desconfiada, sempre pronta a atacar o homem que se aproxima, tentando confirmar se ele é apenas mais um que veio para ir embora logo em seguida... E todas as suas características, que lhe colocam na posição de interessante, perdem o brilho e a força na certeza de que não vai rolar. É um ciclo vicioso, uma crença-armadilha, uma autocondenação pelo pavor de tentar de novo e não dar certo.
De novo, o amor não encontra espaço, porque a atuação não é solta, não é natural, não é conseqüência... E não poderá ser enquanto não houver disponibilidade interna, sem couraças e condutas que mais afastam do que atraem, que mais assustam do que conquistam.

Portanto, antes de acusar o masculino, o mundo, a sociedade ou a quem quer que seja, olhe para você. Acredite na sua beleza e inteligência... e se for para ficar sozinha, que esta seja a sua grande chance de ser feliz... até que o amor chegue, para se transformar numa outra forma de felicidade!

Fonte:  http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=04373



Você é uma extensão da Energia Criativa!

Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos



Você é uma extensão da Energia Criativa, a energia que cria mundos. Porém, se você não decide para onde quer que a sua energia flua, ainda não pode ser quem você realmente é.

A maior parte dos seres humanos não compreende que são Criadores e que para Criar necessitam focar energia. Normalmente, a maioria dá atenção a tudo ao mesmo tempo, o que impede o acúmulo de foco que trará o resultado que se deseja para a vida. Então, decidir o que realmente se quer é o primeiro passo para a criação, e focar a maior parte do tempo em sua escolha é o segundo passo para a criação.

Durante cada segundo do dia em que está acordado, você está emitindo energia (vibração) através de seu foco, e o Universo a cada segundo responde a esta vibração, que é o seu ponto de atração. Parece simples, então, criar a sua realidade, pois basta focar no que você quer. Acontece que você geralmente não foca apenas no que quer. Por exemplo, você vê uma casa linda e diz “eu quero uma casa igual a esta”. E em seguida pensa “mas esta casa deve custar uma fortuna”. O Universo não seleciona seus desejos, ele compreende tudo literalmente. Tudo o que você pensa, diz e sente emite vibrações para o Universo, e são a essas vibrações que ele responde igualmente. No caso citado, o Universo vai responder tanto ao seu desejo de ter uma casa igual àquela que você viu, quanto ao seu “desejo” de que a casa custe uma fortuna. Como são dois desejos contraditórios, sua realidade não muda.
A maior parte das pessoas infelizmente não consegue emitir um desejo sem emitir um desejo oposto em seguida ou algum tempo depois.

Você reza “Senhor, me mande um marido rico e bonito, não aguento mais ser uma solteirona pobre”. Ooops, sinto muito, mas sua realidade não vai mudar. O Universo vai responder ao seu pedido de ter um marido rico e bonito e à sua afirmação de não aguentar mais ser uma solteirona pobre. Como uma vibração neutraliza a outra, pois não podem ocorrer simultaneamente, você fica no zero a zero. Compreende o que eu quero dizer quando falo em compreensão LITERAL? “Ah, mas o pedido foi a primeira frase, a segunda foi somente um desabafo...”. Bem, não para o Universo! Ele não entende português, inglês ou javanês, ele só compreende a linguagem da vibração, da energia. E como tudo o que você pensa, diz e sente se traduz em energia...

“Ora , então, como fazer para me tornar um Criador somente das coisas que eu realmente desejo"? Leia nas postagens anteriores mais dicas ok, Abreijo, Paz & Luz!!



A Fórmula da Criação

Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos



Nos artigos anteriores vimos que para se tornar um Criador Deliberado e transformar a sua vida naquilo que você deseja é necessário que você inclua o que quer em seus pensamentos sem excluir o que você não quer, o que significa jamais pensar naquilo que você não deseja para sua vida.

Qualquer pessoa consegue incluir sem excluir, na verdade, você faz isso em cada pequena escolha do dia a dia. Ou você entra em elucubrações sem fim sobre o mal que fará ao seu cachorro comer ração sabor frango ao invés de ração sabor carne??

É durante o processo de decisões importantes que tendemos a criar pensamentos de exclusão. O pensamento de exclusão desalinha sua vibração, impedindo ou atrasando muito a realização das coisas que você deseja, por isso é inteligente treinar a inclusão, que purificará a sua energia e alinhará a sua vibração, permitindo que o Universo rapidamente responda com a criação daquilo que você deseja. Isso é ser Criador, é utilizar a Fórmula de Criação.

A Fórmula da Criação

Ser um Criador requer domínio sobre a Fórmula de Criação. E o que seria exatamente esta Fórmula de Criação? É utilizar durante todo o tempo o seu poder de decisão, porque na decisão há foco de energia, e onde há foco de energia, há Criação.

Você consegue perceber a diferença energética que existe entre dizer “eu quero aquele emprego”; “eu gostaria de ter aquele emprego” e “eu decidi ter aquele emprego”? Qual das três afirmações lhe parece mais segura, decidida, firme, focada?

Conhecer o que você não deseja ajuda no processo de decisão sobre o que você deseja; o contraste é condição para que haja uma decisão. Você pode e deve olhar para o contraste, o que não pode é perder muito tempo olhando para ele, para o que não quer. Você deve sempre focar naquilo que você quer.

É pura ilusão pensar que você pode se livrar de algo que não deseja pensando em como se livrar daquela coisa. Cada segundo que você gasta pensando em como se livrar de algo, é um segundo no qual se decidiu por aquilo, por isso esta coisa fará parte de sua vibração. E se você continuar pensando em como se livrar dela, esta coisa permanecerá em sua vida.

A Fórmula da Criação consiste em identificar um desejo, utilizar o contraste para tomar uma decisão e, ao tomá-la, focar única e exclusivamente no que decidiu, direcionando a sua mente e o seu sentimento para aquilo, dando total atenção aquilo. Assim, a sua energia se torna pura e a sua vibração se alinha com a sua decisão, que é o seu desejo real, ao qual o Universo responderá.

Lembre-se de que para emitir um sinal puro para o Universo você deverá vibrar somente aquilo que deseja. Se vibrar o que deseja e o que não deseja, seu sinal não será puro, será contraditório, e o Universo não poderá lhe responder.


Esperamos que tenham entendido, qualquer coisa estamos aqui  ;)  Abreijo, Paz & Luz!!


Se deseja algo, não contradiga o seu desejo!

Por Professoras & Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos

                                    

Para se tornar um Criador Deliberado é necessário manter-se permanentemente perceptivo a tudo o que você está incluindo em sua vibração e identificar rapidamente uma ideia contraditória àquilo que você deseja para a sua vida, ou seja, perceber a emoção negativa associada ao pensamento imediato. 

É totalmente contraproducente decidir que você não quer algo e investir energia contra isso. Já dissemos que tudo aquilo que recebe a sua atenção aumenta, cresce, vem mais rápido para a sua vida, logo a única forma de não atrair algo para a sua experiência de vida é não pensar naquilo que você não deseja.

O grande problema é quando você toma uma decisão na base do "eu não quero isto na minha vida, eu quero aquela outra coisa na minha vida". Embora você esteja começando a enviar para o Universo a ideia do que deseja, sua energia ainda é contraditória, pois seu pensamento tem como princípio o que você não deseja mais, ao invés da ideia pura do que você deseja. A isto se chama contraste.

O contraste é necessário, pois lhe ajuda a tomar a decisão entre gostar ou não gostar de algo, entre querer ou não querer algo. Mas ao tomar uma decisão, é fundamental esquecer o que não quer e alinhar a sua energia ao que você quer. Do contrário, o Universo continuará a receber informações contraditórias de inclusão e exclusão, o que você quer não se tornará realidade e sua confiança em si mesmo diminuirá, pois terá a impressão de não ser capaz de transformar seus sonhos em realidade.

"Ok, e como faço para não entrar em contradição"?
Dando ao que você deseja a mesma dimensão que você dá a algo sem importância!

Explico: tenho certeza de que quando você decide comprar uma lápis, um celular ou um livro..., você olha as opções e se decide por uma delas sem maiores preocupações ou questionamentos.
A chave é utilizar este mesmo procedimento para as suas grandes decisões. Trate as suas decisões importantes com a mesma simplicidade e tranquilidade que tem ao escolher um lápis, um celular ou um livro: veja as opções, tome uma decisão e esqueça o resto.

A única coisa que afasta você de seu desejo é você mesmo. Nada nem ninguém tem poder para lhe impedir de ter ou ser o que desejar, apenas suas próprias contradições lhe mantém afastado de seu desejo.

Seu único trabalho é não contradizer o seu desejo!

Para saber se entrou em contradição, preste atenção às suas emoções. Quando emitimos emoções contraditórias, ou seja, se queremos algo e pensamos em seu oposto, sentimos uma emoção negativa. É uma espécie de radar interno.
SEMPRE que você sentir uma emoção negativa, significa que entrou em contradição, que não está em harmonia com quem você é e com o que você quer. No exato momento em que se der conta de sua emoção negativa, identifique o que está querendo excluir.

A emoção negativa sempre acontece por causa de uma exclusão. Descubra o que você está tentando excluir e saberá o que deseja incluir. Sabendo o que você deseja incluir, pense somente nisso e sua vibração se alinhará ao seu propósito, sua emoção negativa desaparecerá e o Universo receberá um pedido claro ao qual poderá responder.


Bom esperamos que tenham gostado qualquer dúvida entre em contato conosco pelos comentários, pelo e-mail espacorenascerdafenix@yahoo.com.br ou pelo nosso facebook > https://www.facebook.com/espacorenascerdafenix
Abreijo, Paz & Luz!!

O que fazer para superar os desafios deste tempo conturbado?

   Por Professoras e Terapeutas Crislaine Fraga & Dara Ramos Ramos


                                        O que fazer para superar os desafios deste tempo conturbado?

Viver é um desafio! Você não acha? Desde o primeiro alento, e talvez antes mesmo, ou seja, naquela hora H quando o bebê se sente empurrado por uma força misteriosa, para fora da barriga da mãe, ele já inicia uma caminhada cheia de desafios! A forma como iremos enfrentar os desafios irá depender de nossa personalidade que é geralmente muito complexa. Ela não depende somente do signo solar, e por essa razão, entre outras, que não devemos ler somente nosso signo solar nos horóscopos! Ainda mais que os horóscopos, sejam eles diários, semanais, mensais, ou até anuais, são elaborados para o coletivo e não para um indivíduo, no caso, você. 

Porém, é bem verdade que muitas vezes esses horóscopos nos caem como uma luva! Isso pode acontecer principalmente quando a análise se baseia nos trânsitos planetários que influenciam um determinado signo e/ou o signo oposto no período analisado. Por exemplo, se eu escrevo que o nato do signo de Libra poderá se envolver numa briga ou num acidente é porque o planeta Marte está transitando neste signo e naquela semana poderá formar um aspecto tenso com o Sol dos librianos. Porém, vamos imaginar que uma pessoa tenha a Lua ou o Ascendente neste signo. Qual será seu efeito do trânsito? Provavelmente, essa pessoa também estará sujeita a alterações ocasionadas por desequilíbrios emocionais ou iniciará uma atividade esportiva podendo se arriscar e sofrer um acidente. Como você vê, os efeitos serão similares, apesar de não serem idênticos, mas se a pessoa não ler o horóscopo de seu signo lunar, ou do signo ascendente de seu mapa natal, não estará preparado para enfrentar os desafios daquela semana. 

No entanto, em todos esses casos, existem desafios e permanece a necessidade de enfrentá-los e superá-los. No entanto, as armas (os meios) para enfrentá-los serão diferentes e individuais. Ou seja: como o Sol representa o padrão de identidade e também a força de vontade, no caso acima, o Sol enfrentará esse trânsito de forma ativa e até agressiva, a Lua o fará de forma reativa e emocional e, no caso do Ascendente, será o corpo a reagir, talvez com um acidente ou uma febre. 

Com essa reflexão em mente, comecei a pensar como cada um de nós estaria reagindo diante dos acontecimentos dramáticos e coletivos que estão sacudindo muitos países na atualidade. Dependendo da personalidade de cada um, as reações podem ser as mais variadas. Basta ler os jornais, ou as opiniões postadas nas redes sociais, para verificar isso! 

Explico-me melhor. Alguns signos como Escorpião, Aquário e Peixes possuem dois regentes. O antigo, que lhes foi atribuído pela astrologia tradicional que conhecia somente os planetas visíveis a olho nu, e outro coletivo, ou seja, Plutão, Urano e Netuno. Os outros signos possuem por enquanto só planetas visíveis, desde Mercúrio (compartilhado por Gêmeos e Virgem), Marte (compartilhado por Áries e Escorpião); Vênus (compartilhado por Touro e Libra), Júpiter (compartilhado por Sagitário e Peixes) e Saturno (compartilhado por Capricórnio e Aquário). Voltamos a Escorpião, Aquário e Peixes que já 'descobriram' seus planetas coletivos. Seria por essa razão que eles estariam mais preparados para os desafios do mundo atual? Escorpião, com sua visão de raio X, sua necessidade de reformular, reestruturar e recompor, seria o artífice da morte e renascimento dessa nossa humanidade através da transmutação? Aquário, com seu espirito de fraternidade e justiça seria o artífice do processo de demolição das antigas estruturas? Peixes, com sua espiritualidade e idealismo seria o artífice de um mundo com mais compaixão e amor ao próximo?

Estamos num processo de mudanças de Eras, como já explicamos aqui no Espaço Renascer da Fênix  em várias postagens publicadas . A Era de Peixes que finda e a Era de Aquário que surge no horizonte. Essa transição não se faz sem dor, sem estardalhaço, sem confusão! Podemos usar um anestésico, como aquele proveniente da alienação fornecida pelas drogas ou pela religião, mas creia-me, a mudança se fará com dor, muita dor! A mulher que está dando à luz, apesar do anestésico, sofre as dores do parto! O anestésico age sobre o corpo físico, mas não sobre a alma e nem sobre a consciência!

Não se iludam. Assistiremos a muita destruição, muitos desastres naturais, muita violência e repressão. Aquário nos brinda com a colisão final entre o bem e o mal ou seja, entre opostos, não somente físicos, mas aqueles da consciência! 

Temos um enorme desafio pela frente e teremos que optar: ficaremos onde estamos, agarrados aos nossos conceitos e "preconceitos" ou optaremos para ampliar nossa consciência individual, alcançando a dimensão da consciência coletiva e consequentemente da consciência cósmica? Se conseguirmos compreender que este salto de consciência depende de nos mesmos, ou do Deus que introjetamos dentro de nós, então estaremos enfrentando todos os desafios de forma participe, integrados com a Consciência Divina. 

Porém, existe o perigo do orgulho escondido por traz desse desafio. Você está pronto a enfrentá-lo? Não esqueça do perigo que a 'sombra' representa, essa mesma 'sombra' que se apoderou dos homens/deuses e que destruiu Atlântica! A 'sombra coletiva' está a espreita. Aqueles que como eu buscam um salto quântico através do Conhecimento e da Espiritualidade, devem desenvolver a integridade interior, a sinceridade das intenções sem esquecer a humildade diante dos desígnios divinos. A união dos seres espiritualizados será capaz de vencer o mal? Tenho certeza que sim. O tumulto, o caos coletivo, a desintegração da sociedade capitalista atual (ou a comunista ou socialista) dará finalmente lugar ao maravilhoso mundo novo? Procuramos o auxilio de métodos psicológicos, espirituais e alternativos mas serão eles suficientes ou teremos que buscar novos e criativos recursos coletivos para nos salvar?Esperamos que sim não é mesmo?! Vamos desde já cada um de nós fazendo nossa parte...!!

 Irmãos de Caminhada, paramos por aqui, esperamos que vocês gostem e voltem sempre, a quem quiser compartilhar com seus amigos sintam-se a vontade, Abreijo Paz & Luz!!. 
Fonte: http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=1357